【日記】2016年8月7日(日)「暑い...。」

暑い日が続いていたので、3週間ぶりのジョギング。案の定、暑くて、すぐにバテました...。多摩川や空は真っ青、河川敷の草木も真っ緑。生命力溢れる多摩川沿い。

ジョギングの時間より、クールダウンのホッピーやハイボールの時間の方が長い、相変わらずのジョギングでした。

今年26回目のジョギング。4.23Km。21分14秒。
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2016年の総距離　137.98Km