【日記】2016年9月4日(日)「真夏のような陽ざし、ジョギング、氷水。」

夏に戻ったような陽ざし。暑いというか、痛さを感じる陽ざしだった今日。

暑かった夏はサボっていたジョギングを久々に。3週間ぶり。暑くて走るので精一杯。汗が止まりません...。

そして、この数週間は氷水が美味しく感じていて、ジョギング後はビール類やホッピーでなく、氷水。水が身体に染み渡ります。

今年29回目のジョギング。5.74Km。32分45秒。

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2016年の総距離　154.30Km