【日記】2016年9月12日(月)「メンテナンス」

自宅のトレイタンクが壊れたのと同時に、自転車の調子も悪く...。

最近、バタバタしていたこともあって自分の身体もそうですが、自転車のメンテナンスもできていませんでした...。タイヤに空気を入れて、ライトの電池も交換。グリップも調整してメンテナンス完了！これで明日からの自転車通勤も快適になるはず♪

環境が快適でないと不必要なパワーや気遣いをして良いパフォーマンスを発揮できないですよね。

先週から100Km歩け歩け大会に向けて帰宅時に田町から品川まで歩くようにしたのですが、ウォーキング時の左右のバランスが悪いのが自分でもわかります。整体に行こうかな。