なかなか達成できない目標「年間50回のジョギング」
なかなか達成できない目標があります。それはジョギング。年間50回のジョギングを目指しているものの、毎年、数回を残して達成できていません。
2013年 25回
2014年 走らず...
2015年 48回
2016年 47回
2017年 48回
2018年 38回 ※12/8時点
ジョギングのきっかけは、娘の小学1年生の時の運動会。娘ががんばっている姿を見て感化されて走り始めました。2012年の出来事。何回かジョギングをした結果、ジョギングを習慣化したくなり年間50回の目標を立てました。365日÷7日＝52回、毎週1回走るという目標。
ジョギングを通じて心身のリフレッシュに加えて、自分の街を知る機会になりました。
新丸子、武蔵小杉、元住吉、武蔵新城、武蔵溝ノ口、二子新地、高津。
普段は車で通り過ぎてしまい知ることのなかった街の断片や変化を知ることができ、そして、ジョギングの終わりにお好み焼き屋や居酒屋に立ち寄って美味しいビールを飲むという新しい楽しみ方を知る機会にもなりました。燃焼した以上のカロリーを摂取してしまうのでダイエット効果はないです...。
年間50回という目標は達成できていませんが、目標を設定することで半強制的に心身のリフレッシュや街を知る機会が増えて充実した日々を過ごせるようになりました。
さて、今年は目標を達成できるのでしょうか？
土日の両方、ジョギングするにしても、＋7回。38回＋7回＝45回。届きそうにないです...。最終的には何回になるんでしょうね？
2018年12月8日(土)
今年38回目のジョギング。4.85Km。26分42秒。
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2018年の総距離 210.50Km
