【日記】2018年2月4日(日)「無意識を意識するということ。」

昨年末に捻挫をしてから初めてのジョギング。捻挫を繰り返さないように注意しながら慎重に走る。これまで何も意識しなかったことに意識を向ける。当たり前にできていたことが、当たり前にできなくなる。無意識を意識することは、自由を不自由にすることかもしれない。走り終えた後に、健康や家族、友人など、当たり前のことに感謝を感じたり。

今年1回目のジョギング。4.29Km。24分07秒。
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2018年の総距離　4.29Km